Seneste artikler
Artikler om coaching, psykologi, selv-udvikling, selv-hjælp, teori og meget mere.
Når du først kender dine værdier kan du begynde at tage valg i overenstemmelse med dem. Når vi lever vores liv efter vores værdier, får vi en bedre livskvalitet. Vi bliver mere tilfredse, føler at liv…
Læs mere
I disse Corona tider kan det være ret svært at holde gejsten oppe. Jeg mærker, hvordan jeg svinger imellem forskellige følelser og energier. Nogle dage har jeg overskud og kan erobre verdenen, andre d…
Læs mere
Følgende tekst er resultatet af bare at lade pennen flyde, mens jeg stadig var halvvejs i drømmeland. Jeg vågnede med dybe og indsigtsfulde tanker der skulle nedfældes. Første del kan findes her.
…
Læs mere
Et citat fra en drøm der satte mine morgentanker i gang. Så jeg begyndte at skrive.
At vågne op. At skulle finde sig selv. Se på sig selv som man er. Uden distraktioner eller filtre. En famlen…
Læs mereFloatation er kort sagt, at ligger man i en float tank, svævende i mørket i stilhed og uden ydre stimuli. Det gør det muligt at komme fuldstændigt hjem til sig selv og mærke sin krop. Der er intet som…
Læs mere
Selvværd betyder at være tro mod sig selv og sine egne værdier. Det at tage sig selv alvorligt, at respektere sig selv og det man står for. Hvis vi ikke gør det, så er det meget svært for andre at res…
Læs mereJeg faldt over et interview med Brené Brown, hvor hun taler om at vise sin sårbarhed når man føler sig såret og ramt i forhold til en anden person.
Kort sagt går metoden ud på at erkende og dele me…
Læs mere