Selvværd betyder at være tro mod sig selv og sine egne værdier. Det at tage sig selv alvorligt, at respektere sig selv og det man står for. Hvis vi ikke gør det, så er det meget svært for andre at respektere os og vores værdier og de vil gøre, hvad … Læs resten →
Jeg faldt over et interview med Brené Brown, hvor hun taler om at vise sin sårbarhed når man føler sig såret og ramt i forhold til en anden person. Kort sagt går metoden ud på at erkende og dele med modparten, at vi finder på historier i vores hoveder, hvor … Læs resten →
Ved du, hvad der virkeligt nærer dig? Hvad der skal til for at du får fyldt batterierne op? Hvilke behov det er som skal dækkes for, at du får masser af overskud? Hvis vi ikke finder og gør hvad der nærer os, så dræner vi langsomt batterierne. I værste fald … Læs resten →
Har du prøvet at sætte dig i en anden persons sted? Altså, en person som du virkelig er irriteret på og som får dig til at reagere. Har du prøvet at mærke og tænke som den anden person, og så se på dig selv med hans eller hendes øjne? Nogle … Læs resten →
Kommunikation er basis for alle relationer og forhold vi har med andre mennesker. Om det er kærligheden, arbejdet eller konflikten. Igennem vores interaktion med andre skaber vi fundamentet for vores relationer og om de skal være nærende eller drænende. Fra mine tidligste år har kommunikation fascineret mig, om det var … Læs resten →
Jeg kan hjælpe dig med at håndtere stress, overkomme stress eller komme på fode igen efter at have gået ned med stress. Sammen finder vi ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig i din nuværende situation. Vi fokuserer på dine behov, og i fællesskab finder vi ind til, hvad … Læs resten →
Vi er mere end vi tror. Mere end vores krop, mere end vores følelser, mere end vores tanker. Der er en kerne i os, som altid er det samme, en essens som er vores basale jeg. Vi er vores krop. Men vi er også mere end vores krop. Nogle gange … Læs resten →
