Må jeg hjælpe? 

Som psykoterapeut kan jeg hjælpe med at indkredse de temaer, der fylder i dit liv, og som du ønsker at behandle og få klarhed om.

 

Når livet er svært …

 

… hvilket det nok er en stor del af vores tid … og hvem har sagt, at det ikke må være komplekst?

Dog sker det, at det bliver så knudret og svært tilgængeligt, at det minder mere om en kamp end et liv med energi og mening. 

Det er, når vores tanker kredser om livets temaer, uden at vi føler os hjemme i os selv, vores relationer til andre eller hændelser i vores liv. 

Det kender jeg alt for godt. Det gør du måske også?

 

 

 

 

“At leve er at lide, at overleve er at finde en mening blandt lidelsen.”

– Nietzsche

Psykoterapi

temaer, som jeg kan hjælpe med

 

 

RELATIONER

Når vores forhold bliver problematiske og konfliktfyldte, sker det typisk, fordi vores glemte sider er ved at bryde fri. Vi er klar til at tage os af vores relation til os selv. Der ligger en invitation til at hele fortidens sår.

Du lærer, hvad der sker i konfliktsituationen og hvordan du kan tage dig kærligt af dig selv.

Fortidens sår kan heles, og du finder en større selvaccept og selvkærlighed.

For alle nære relationer gælder det, at vi her møder de sider af os selv, som vi har placeret i skyggen.

Vi genoplever tidligere konflikter. Vi ryger tilbage til barndommens vrede og reaktioner. Vi kommer i kontakt med vores afsavn og smerte.

 

 

 

 Selvtillid

I vores barndom etableres vores selvtillid og selvværd. 

Det er her, at vores tanker om os selv bliver etableret. Selvtillid er troen på at vi kan gøre ting, og hvor gode vi er til det.

Mangel på selvtillid kan spænde ben for, om vi tør kaste os ud i nye projekter, om vi tror på vores drømme og tør udfordre os selv.

I psykoterapien arbejder vi på at nå realistiske mål og en bedre forståelse af os selv.

 

 

 

Selvværd

Selvværd er viden om, at vi er værdige til at blive elsket. 

Som børn startede vi alle med stort selvværd. Barndommens dårlige oplevelser kan stille og roligt ændre selvsynet.

At genopbygge selvværd er en blid og kærlig process, hvor tålmodighed og accept af os selv er essentielle.

Det er i den sunde relation, at det skadede selv bliver helet.

 

 

 

Livskriser 

Både store og små overgange i livet kan udløse en krise, hvor vi sætter spørgsmålstegn ved, hvem og hvad vi er.

De typiske kriser er skilsmisse, alvorlig sygdom, arbejdsløshed, dødsfald, børn som flytter hjemmefra, overgangsalder, karriere osv.

Men livskriser kan også udløses af glædelige forhold som ægteskab, forældreskab, mærkedage, flytning, nyt job osv.

Alle overgange kan potentielt skabe en krise, da de ofte berører de eksistentielle spørgsmål som meningen med livet, død og sygdom, ensomhed og frihed.

 

Din livskvalitet

flere temaer, som vi kan gå i dybden med

 

Rygestop og dårlige vaner

Livsformål og kald i livet

Selvindsigt og selvudvikling

Begrænsende overbevisninger og det som holder dig tilbage

Stress – undgå at stress overtager dit liv

Senfølger efter traume, opvækst og overgreb

Karrierevalg og livsbeslutninger

Skilsmisse – hvordan kommer du videre

 

 

 

Tøv ikke med at kontakte mig , hvis du savner hjælp med et tema, der fylder negativt i dit liv.

Kærlig hilsen Pia

Kloge ord om livets temaer

Livet har alle dage været genstand for refleksioner. Lad dig inspirere af de vise ord og lad os sammen finde den vej, der er den rette for dig.

 

 

“Mødet mellem to personligheder er som kontakten mellem to kemiske stoffer: kommer der en reaktion, vil begge forvandles.”

– Carl Gustav Jung

 

 

 

“Vores liv udtrykker altid resultatet af vores dominerende tanker.”

– Søren Kierkegaard

 

 

“Alle menneskers grundlæggende behov er at blive oplevet, som det er, af et andet menneske.”

– Carl Rogers

 

 

“Når vi ikke længere er i stand til at ændre på situationen, er vi nødt til at ændre på os selv.”

– Viktor Frankl

KONTAKT MIG I DAG

52 23 44 47
[email protected]

Psykoterapi i Galten, Silkeborg, Aarhus, Skanderborg, Randers – i hele Midtjylland.

 

KONTAKT