Det er muligt at opbygge sin psykiske modstandskraft overfor livets udfordringer. Ved at indarbejde få rutiner i hverdagen, kan dit psykiske immunsystem styrkes. Resultatet bliver større livsglæde.

Taknemmelighed giver livsglæde. Det at kunne få øje på livets smukke øjeblikke kan være en del af vejen til healing og forelskelse i livet. Læs hvordan her.

Følelsen af tomhed og savn dækker ofte over, at vi har mistet forbindelsen til vores kerne og essens.
Med åben nysgerrighed kan vi opdage, hvad der afskærer os fra vores indre kilde.