Selvværd betyder at være tro mod sig selv og sine egne værdier. Det at tage sig selv alvorligt, at respektere sig selv og det man står for. Hvis vi ikke gør det, så er det meget svært for andre at respektere os og vores værdier og de vil gøre, hvad der passer dem. Mange af os har udfordringer med vores selvværd og selvtillid. Erfaringer fra livet har måske lært os, at vi ikke er lige så meget værd som andre.
Kategori: Selvtillid og selvværd
Selvværd er noget der skal opleves og skabes i kontakten med andre. Det at vide, at man har værdi i sig selv, bare fordi man er, uden krav eller forventninger.
Vi er alle født med et sundt selvværd. Det bliver formet og underbygget gennem barndommen i vores relation til familien og de nærmeste. Nogle gange går det galt, andre gange godt.
Heldigvis er det aldrig for sent at genopbygge sit selvværd.