Kommer din besked frem? For at skabe sunde relationer med andre, er det nødvendigt at kunne kommunikere klart. Kommunikation er basis for alle relationer og de forhold vi har med andre mennesker. Det gælder, om det er i kærligheden, på arbejdet eller under konflikten. Igennem vores interaktion med andre, skaber

Jeg kan hjælpe dig med at håndtere stress, overkomme stress eller komme på fode igen efter at have gået ned med stress. Sammen finder vi ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig i din nuværende situation. Vi fokuserer på dine behov, og i fællesskab finder vi ind til, hvad

Har du nogensinde lagt mærke til, at du opfører dig forskelligt og har forskellig personlighed afhængig af situation, omstændigheder og de mennesker du omgiver dig med? Vores delpersonligheder Vi består af en hel masse delpersonligheder, som skiftes til at tage over afhængig af situationen. Nogle gange tager de fuld kontrol,

Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du faktisk ryger den smøg? Hvis vi ønsker virkeligt at ændre os selv og ændre uønskede vaner, bliver vi nødt til at forstå, hvad der rent faktisk foregår. Første skridt kan være at blive mindful omkring dig selv og hvad der sker. At stoppe